8:03 مساءً الإثنين 17 يونيو، 2019




الاغذية التي تحتوي على البروتين , اهم الاطعمه التي تحتوي على البروتين

تحتاج اجسادنا للعديد من العناصر الهامة لكي يكتمل تكوينها و من اهم هذه العناصر

البروتين و من افضل الطرق للحصول على البروتين هي تناول الاطعمة الغنية به

وينقسم البروتين الى حيوانى و نباتى البروتين الحيوانى موجود في اللحوم بكافة انواعها

والبيض و السمك و اللبن و منتجات الالبان انا البروتين النباتى فهو موجود في العدس و ينصح بتناول

هذه العناصر بشكل متكرر حتى يحصل الجسم على حاجتة من هذا العنصر

الاغذية التي تحتوى على البروتين , اهم الاطعمة التي تحتوى على البروتين

الغذاء الذى يحتوى على البروتين

صور الاغذية التي تحتوي على البروتين , اهم الاطعمه التي تحتوي على البروتين

 

 

صور الاغذية التي تحتوي على البروتين , اهم الاطعمه التي تحتوي على البروتين

133 views

الاغذية التي تحتوي على البروتين , اهم الاطعمه التي تحتوي على البروتين