7:09 صباحًا الثلاثاء 25 يونيو، 2019

تمارين اللياقة البدنية , ايروبك لفيتنس منتهى الرشاقه والمرونه

لايشترط ان نمارس التمارين الرياضية بالمنزل او النادي لغرض التخسيس

فقط او خسارة الوزن او لعلاج النحافة و اكتساب وزن زائد بل هي صحة عام

ة لياقة رشاقة مرونة في العضلات حتى يتمتع الانسان بالحيوية و النشاط

وتنشيط الدورة الدموية التي هي اساس صحة القلى و الشرايين و بدون اى

تعب للذهاب الى الجيم او تكاليف ما دية يمكنك الان ممارسة الايروبكس و انت

في مكانك بالبيت باسهل الطرق عن طريق مشاهدة فيديوهات رياضيه

تمارين اللياقة البدنية , ايروبك لفيتنس منتهي الرشاقة و المرونه

تمرين للياقة بدنك

 

 

صور تمارين اللياقة البدنية , ايروبك لفيتنس منتهى الرشاقه والمرونه

صور تمارين اللياقة البدنية , ايروبك لفيتنس منتهى الرشاقه والمرونه

 

 

126 views

تمارين اللياقة البدنية , ايروبك لفيتنس منتهى الرشاقه والمرونه