6:20 مساءً الخميس 13 ديسمبر، 2018

تمارين شد الصدر , ايروبكس جامد جدا لرفع ثدى المراه

عندما يستقم الظهر وتتساوي عظام الكتفين للمراة وتمشي فى

رشاقة تصبح جذابة جدا وكلها انوثة ونعومة ولكن هناك امر يؤرقها

وهو ترهل صدرها لذا تخجل في بعض الاحيان وتمشي منحنية الظهر

حتي لايظهر ولكن هذا خطا شائع لان هذا يزيد من الامر سوء بل ويجعلك

تعانين من مشكلة اخري وهي الانحاء في الظهر ويصبح مظهرك العام غير

مقبول لذا اليكى الحلي وهي ممارسة تمارين رياضية وانتي في مكانك بالمنزل

لشد عضلات صدرك ورفعة وتنتهي من مشكلة الترهل نهائيا وتتمعي بصدر جذاب

وظهر ممشوق وعظام اكتاف ناعمه

تمارين شد الصدر ,

ايروبكس جامد جدا لرفع ثدي المراه

تمرين لشد الصدور

 

صورة تمارين شد الصدر , ايروبكس جامد جدا لرفع ثدى المراه

صورة تمارين شد الصدر , ايروبكس جامد جدا لرفع ثدى المراه

 

59 views

تمارين شد الصدر , ايروبكس جامد جدا لرفع ثدى المراه