10:00 مساءً الجمعة 24 مايو، 2019




تمارين شد الصدر , ايروبكس جامد جدا لرفع ثدى المراه

عندما يستقم الظهر و تتساوي عظام الكتفين للمراة و تمشي فى

رشاقة تصبح جذابة جدا و كلها انوثة و نعومة و لكن هناك امر يؤرقها

وهو ترهل صدرها لذا تخجل في بعض الاحيان و تمشي منحنية الظهر

حتى لايظهر و لكن هذا خطا شائع لان هذا يزيد من الامر سوء بل و يجعلك

تعانين من مشكلة اخرى و هي الانحاء في الظهر و يصبح مظهرك العام غير

مقبول لذا اليكى الحلي و هي ممارسة تمارين رياضية و انتي في مكانك بالمنزل

لشد عضلات صدرك و رفعة و تنتهي من مشكلة الترهل نهائيا و تتمعي بصدر جذاب

وظهر ممشوق و عظام اكتاف ناعمه

تمارين شد الصدر , ايروبكس جامد جدا لرفع ثدي المراه

تمرين لشد الصدور

 

صور تمارين شد الصدر , ايروبكس جامد جدا لرفع ثدى المراه

صور تمارين شد الصدر , ايروبكس جامد جدا لرفع ثدى المراه

 

142 views

تمارين شد الصدر , ايروبكس جامد جدا لرفع ثدى المراه