2:42 مساءً الأحد 17 فبراير، 2019






تمرين البلانك , افضل التمارين للجسم

من افضل التمارين التي يمكن ان يمارسها

اي شخص اللا و هي تمارين البلانك لما لها

من اهميه رائعه و انها تخسس الجسم باكمله

ولها فوائد عديده لا حصر لها حيث انها

تفيد الجسم من حيث انها تخس و تقوى

العضلات و تحمي الجسم من الامراض

التي يمكن ان يتعرض لها بسبب الوزن

الزياده لذا لا بد من الحفاظ على التمارين

دائما ليكون جسم صحي رياضى

تمرين البلانك ,

افضل التمارين للجسم

تمارين البلانك

 

بالصور تمرين البلانك , افضل التمارين للجسم 6862

 

بالصور تمرين البلانك , افضل التمارين للجسم 6862 1

بالصور تمرين البلانك , افضل التمارين للجسم 6862 2

 

 

 

 

90 views

تمرين البلانك , افضل التمارين للجسم