2:11 صباحًا السبت 22 سبتمبر، 2018

نظام غذائي لانقاص الوزن , افضل نظام غذائى للتخسيس

يوجد الكثير من الانظمه الغذائية

التى تقلل الوزن ولكن لا بد من اختيار

افضل الانظمه الغذائية لتقليل الوزن

ومنها في الفطار ان تاكل القليل من

الخبز ولبن وزبادي وفى الغداء ان تاكل

معلقتين رز وجزء بسيط من الخضار

وفى العشاء تاكل زبادي ولبن

ومن هنا تسير على هذا النظام لمدة

شهر على الاقل وستلاحظ الاختلاف

بنفسك من قله الوزن والتخسيس

نظام غذائي لانقاص الوزن ,



افضل نظام غذائى للتخسيس

انظمه غذائية لانقاص الوزون

 

 

صورة نظام غذائي لانقاص الوزن , افضل نظام غذائى للتخسيس

صورة نظام غذائي لانقاص الوزن , افضل نظام غذائى للتخسيس

 

 

 

26 views

نظام غذائي لانقاص الوزن , افضل نظام غذائى للتخسيس