10:02 مساءً الجمعة 14 ديسمبر، 2018

وصفة لازالة الكرش , دايت لازاله دهون البطن

التخلص من دهون البطن او مايعرف بالكرش ليس بالصعب المستحيل وليس بالسهل

عليك اتباع نظام عذائى تحت اشراف طبيب تغذيه و ممارسة تمارين المخصصة للبطن

وهناك بعض الوصفات التي تساعد علي ذلك

شرب من ٣ الى ٥ مرات يوميا

” لتر ماء بارد – عصير ٣ ليمونات – ٢ معلقة عسل

شرائح من الليمون الاصفر و الليمون الاخضر

شرائح من الزنجبيل الطازج – نعناع طازج “

وصفة لازالة الكرش ,

دايت لازالة دهون البطن

وصفات لازالة الكرش

 

صورة وصفة لازالة الكرش , دايت لازاله دهون البطن

 

صورة وصفة لازالة الكرش , دايت لازاله دهون البطن

 

 

  • وصفه لتخفيف الكرش
78 views

وصفة لازالة الكرش , دايت لازاله دهون البطن